Как восстановить волосы после зимы?

Для начала, стоит отметить две главные причины, почему волосы становятся хуже в зимний период.

Во-первых, сказывается неправильное питание. Зимой мы употребляем гораздо меньше овощей и фруктов, богатых витаминами и клетчаткой, которые так нужны нашим волосам.

Во-вторых, низкие температуры сушат и истончают волосы, отчего они выглядят безжизненными и неухоженными.

Обязательным условием для того, чтобы локоны вновь стали здоровыми и ухоженными, является скорейшее решение вышеуказанных проблем. Привести волосы в порядок можно, следуя нехитрым советам.

Советы по восстановлению волос после зимы

Витаминизируйтесь!

Весна – это разгар авитаминоза. Поэтому, чтобы не стать его жертвой, желательно подобрать витаминный комплекс, включающий в себя витамины А, С, В1, В12 и Е. Они не только повысят иммунитет и защитят от сезонных инфекций, но и поспособствуют укреплению и росту волос. Кроме того, нельзя забывать о питании. Сухофрукты, орехи, цитрусовые, яблоки, овощи и зелень должны входить в ежедневный рацион.

Срочно к парикмахеру!

Самые очевидные последствия зимы — секущиеся кончики. Волосы теряют объем, плохо расчесываются, выглядят измученными. В этом случае лучше всего сделать «горячую стрижку» специальными ножницами – поврежденные кончики исчезнут, а локоны стразу преобразятся и будут выглядеть ухоженно.

Ежедневный уход!

Безжизненные волосы нуждаются в гораздо большем уходе, чем обычно. Поэтому бальзам нужно использовать ежедневно, а маски для укрепления волос – 1-2 раза в неделю. Правильный уход благоприятно отразится на Ваших локонах. Побалуйте свои локоны, и они станут мягкими, блестящими и здоровыми. Кроме того, придать волосам свежий вид поможет смена шампуня. Выберите шампунь с нейтральным pH. Желательно, чтобы в его состав входили керамиды и лецитин.

Как можно реже пользуйтесь феном

В современном ритме жизни сложно отказаться от использования фена, однако в весенний и летний период можно позволить себе сделать это, хотя бы пару раз в неделю. И поверьте, волосы будут Вам очень признательны! Кроме того, не забывайте использовать термозащитные укладочные средства и откажитесь от плоек и щипцов до полного восстановления волос!

Прикорневой массаж

Еще одним секретом красивых волос является прикорневой массаж. Его можно делать как с помощью расчески, так и пальцами. Польза от такого массажа возникает от усиленного притока крови к коже головы. Следовательно, волосы будут меньше выпадать и быстрее расти.

Ведите здоровый образ жизни

Занимайтесь спортом, высыпайтесь, проводите больше времени на свежем воздухе, сбалансировано питайтесь и избегайте стрессов – и Ваши волосы будут идеальны.

Следуя этим простым советам, Вы быстро поможете своим волосам вернуть здоровый вид после затяжной зимы.